ما هو الفرق بين الرياضة والتربية البدنية ، كثيرا ما يتم الخلط بين التربية الرياضية والتربية البدنية، حيث يعتقد البعض ان التربية البدينة تشمل الرياضة فقط ولكن الرياضة كما نعرف ممارستها تترك علامات بينما التربية الرياضية تكون من خلال الممارسة والمهارات التي يتم اكتسابها من هذه التجربة التي تتعلق بالأساس في التربية البدنية التي هي تعتبر تعليم الرياضة التي تتعلق باللياقة البدنية والفوائد الصحية.
الفرق بين الرياضة والتربية البدنية
الرياضة والتربية البدنية لهما تأثير إيجابي على الشخص الذي يمارس تلك الرياضتين وأيضا على المجتمع، حيث يعتبران نشاط مهم للأطفال في سن مبكر لأنه يكون السبب في مراحل النمو للعق والجسم والفرق بينهما هو:
- مفهوم الرياضة: الرياضة هي عبارة على نشاط يقوم به الشخص من خلال التمارين الذي يؤديها ويبذل بها مجهود كبير، وكذلك منافسة بين فريقين من اجل الفوز بالجواز يكون الهدف منها لاستمتاع.
- مفهوم التربية البدنية: هي عبارة عن التعليمات والارشادات التي تكون موجودة في الألعاب من اجل ان نحصل عبى اللياقة البدنية الي نريدها، وكذلك الحصول عبى لساقة جيدة نستطيع من خلالها الحصول على جسم سليم ولياقة سليمة.
فوائد التربية الرياضية
الرياضة هي الشي الوحيد الذي من خلاله نستطيع ان نحافظ على صحتنا بشكل جيد، ممارسة الرياضة يوميا يحافظ على الجسم من أي امراض لذلك لهذه الرياضة فوائد كثيرة وهي:
- تعمل الرياضة على تحسين الجهاز التنفسي.
- الرياضة تعمل على تحسين الاوعية الدموية.
- تساعد الجسم من تحسين الوقاية من الامراض.
- تحافظ على الوقاية من انخفاض ضغط الدم.
- المحافظة على الوزن المثالي.
- تعمل الرياضة على وقاية القلب من أي مخاطر.
فوائد التربية البدنية
التربية البدنية عبارة عن التعليمات التي يجب الالتزام بها اثنا ممارسة الرياضة خصوصا في النوادي الرياضية والمدارس ومن فوائد التربية البدنية:
- زيادة قوى العظام وبناء العضلات.
- المحافظة على الوزن.
- تعمل على الحماية من الاعراض التي تؤدي الي الاكتئاب.
- تساعد على عملية التنفس.
- تعزز النفس بالراحة والرفاهية.
- الحصول على لياقة بدنية جيده للأطفال.
- الحفاظ على الصحة من أي امراض.
اقرأ ايضا: المناطق المعرضة للإصابة في العمود الفقري أُثناء ممارسة الرياضة
اهداف التربية الرياضية
التربية الرياضية كما نعرف هي الشي الأساسي في حياة الانسان، لأنه من خلالها يستطيع الحفاظ على الجسم من أي امراض تهدده، لذلك هذه الرياضة لها اهداف وهي:
- تعمل على تطوير اللياقة البدنية للفرد.
- تعمل على تحسين وتطوير شخصية الطالب.
- تعمل على تحسين الوضع الاقتصادي.
- تعمل على تحقيق الكفاءة الفردية.
- تعمل على تنمية وبناء الاجسام.
- تعمل على انخفاض نسبة العنف عند الشباب.
الرياضة شيء أساسي في حياة الانسان فهي التي تحافظ على صحته وتحمي الجسم من أي امراض، لذلك تحدثنا عن ما هو الفرق بين الرياضة والتربية البدنية، وتعرفنا على فوائد الرياضة والتربية الرياضية.