تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم لرائحة الفم ، يعد الثوم من أهم النباتات العشبية ثنائية الحول تتبع نباتات فصيلة الثومية، يزرع الثوم في كل مكان في العالم، تكون أوراقه شريطية وملتفة ولها رائحة نفاذة بدون زهور، يمتلك الثوم الكثير من الخصائص العلاجية، فهو يدخل في علاج الالتهابات المختلفة ونزلات البرد والاملاح والسمنة ورائحة الفم وضعف المناعة، وهنا في موقع زاد نت المزيد من التفاصيل التي تتعلق بـ تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم لرائحة الفم.
تجربتي مع الثوم لرائحة الفم
يعد الثوم من اكثر النباتات فائدة، يدخل في الكثير من الوصفات لعلاج امراض وحالات عديدة، لقد شاع استخدامه كعلاج لرائحة الفم الكريهة، وهنا المزيد عن تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم لرائحة الفم:
- ذكرت سيدة انها كانت تتناول فص من الثوم المقشر قبل النوم مباشرة لأنها كانت تعاني من رائحة الفم الكريهة، واستطاعت بعد شهر واحد ان تتخلص من تلك الرائحة نهائياً.
- ذكر ساب أنها كان يعاني منذ فترة كبيرة من ارتجاع المريء، ونصح بأن يتناول فص الثوم قبل النوم، ولقد عمل بالنصيحة وكانت النتائج إيجابية وشعوره بارتجاع المريء ضعف كثيراً.
ما هي فوائد أكل الثوم
للثوم الخام الطبيعي الكثير من الفوائد التي أثبتتها الدراسات والأبحاث العلمية، كان يصف في القدم لعلاج الامراض المزمنة، وفيما يتعلق بأهم فوائد الثوم:
- يحتوي الثوم على مركبات طبيعية بخصائص علاجية قوية كمادة الكبريت المهمة في الجيم.
- يحتوي الثوم على العديد من العناصر اللازمة لجسم الإنسان كالكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والفوسفور.
- يعتبر من العلاجات المهمة لنزلات البرد يقي من الامراض البكتيرية مثل الرشح والزكام.
- يقلل الثوم من ضغط الدم لأنه يحتوي على مركبات نشطة.
- يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول.
- يساعد في الوقاية من الزهايمر.
- يساعد في نشاط الجسم وتحسين الأداء الرياضي.
طالع أيضاً : تجربتي مع زيت ترشوب ومتى يبدأ مفعوله.
مين جربت أكل الثوم قبل النوم
الثوم له فوائد كبيرة لجسم الإنسان، يجب ان يتم تناوله طبيعيا دون سحقه او تجفيفه ليصبح بودرة حتى تحصل على الفائدة المرجوة منه، نصح الأطباء والخبراء بان يتم تناول الثوم قبل النوم، وهنا المزيد من تجربتي في تناول الثوم قبل النوم:
- ذكر شاب انه كان يعاني من الزكام ونزلات البرد المتكررة وصف له تناول الثوم قبل النوم، واستطاع ان يتخلص من المشكلة بعد ذلك.
- ذكرت فتاة عفي العشرين من عمرها انها ترغب في تحسين ذاكرتها، وصف لها الثوم يوميا قبل النوم، ولاحظت تحسن ذاكرتها بعد شهرين من الاستمرار على تناول الثوم قبل النوم.
أيهما أفضل تناول الثوم على الريق أم قبل النوم
ينصح الأطباء ان يتم تناول الثوم في الصباح الباكر على الريق حتى تستطيع الاستفادة من ما يتكون منه الثوم من عناصر غذائية وفيتامينات خلال اليوم، وينصح أيضاً بتناول العسل معه حتى تقلل بذلك من حدوث حموضة المعد الناتجة عن تناول الثوم على معدة فارغة.
هل بلع الثوم يسبب رائحة
الثوم من النباتات التي تمتلك رائحة نفاثة، تستطيع ان تشمها من رائحة الفم ورائحة العرق، لذك يلجا العديد من الأشخاص الى تناول الثوم عن طريق البلع كطريقة للتخفيف من رائحة الثوم في النفس، من الجدير ان رائحة النفس يعد بلع الثوم تكون أقل من رائحة النفس بعد مضغ الثوم وعلقه.
اقرا أيضاً : تجربتي مع بروتين الشعر وهل يسبب سرطان.
ما هي اضرار الثوم قبل النوم
الثوم له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، أثبتت هذه الفوائد من خلال التجارب والأبحاث والدراسات التي كانت عليه، بالرغم من هذه الفوائد الا ان له بعض الاضرار وهي:
- الشعور بالغثيان بعد تناوله عند بعض الأشخاص.
- الغازات فهي مشكلة يعاني منها الأشخاص بعد تناول الثوم الذي يسبب الانتفاخات.
- الحموضة وهي من الاعراض التي تظهر عند الكثير لذلك ينصح بتناول مضادات الحموضة اثناء تناول الثوم.
- حرقان الفم لان الثوم نبتة طعمها لاذع.
- قد يسبب تناول الثوم بشكل مفرط تلف الكبد.
- رائحة الجسم الكريهة التي تخرج من النفس أو العرق.
- انخفاض ضغط الدم.
يعاني الكثير من الأشخاص من وجود رائحة الفم الكريهة والتي تزداد في فصل الشتاء نتيجة احتقان الحلق والفم واللوزتين، كان الحل الأمثل عند الكثيرين هو تناول الثوم لذلك ازداد البحث عن تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم لرائحة الفم.